Буду есть всё, а организм сам выберет, что ему надо. Если вы до сих пор так считаете, то мой вам совет — подумайте ещё раз. Конечно, наше тело не глупо, и оно сможет взять то, что ему подходит. Но постоянное потребление ненужного приводит к его накоплению, вследствие чего заболевания не заставляют себя ждать. Самое малое, что вы можете заработать — это метеоризм или, в простонародье, вздутие. Почему я выделяю такое неприятное состояние как самое мизерное, так всё просто. Если перистальтика кишечника...

Всем привет! Так как 5 июня у нас пройдет встреча с читателями на Красной площади в рамках Книжного фестиваля "Красная площадь-2023", пришлось мне в эти дни усилить нагрузку и сделать кое-что впрок. В понедельник на связи буду мало, надо и офлайн когда-то пообщаться, побыть с теми, кто придет на презентацию. Простите заранее, я обязательно и очень скоро вернусь! Так что больших протоколов по здоровью, подобных пятничному, в выходные и в понедельник не будет. Но мы работаем в нашем обычном бодром режиме...