Когда речь заходит о фертильности, мужчины часто ждут «таблетку для спермы». Но в реальности один из самых сильных факторов — это питание. Не БАДы, не редкие суперфуды, а обычная еда, которую вы кладёте в тарелку каждый день. Мы говорим не о «чудо-диете», а о стратегическом питании, которое поддерживает концентрацию и подвижность сперматозоидов и здоровье спермы в целом. Сперматозоид формируется примерно 72–90 дней. Это значит, что всё, что вы едите сегодня, буквально участвует в строительстве клеток, которые будут пытаться оплодотворить яйцеклетку через 2–3 месяца...

Шесть продуктов питания которые улучшают количество и качество спермы Доктор Рапали Датта    Употребление омега-3 полиненасыщенных жиров может улучшить качество спермы Они содержатся в волокнах из цельного зерна, целые фруктов и постных растительных белки Не только мать должна готовиться к рождению ребёнка, отцы имеют столь же важную роль. Бесплодие находится на подъеме в современной Индии. Согласно статистическим данным, наблюдается почти рост на 20-30% в бесплодии в себе последние пять лет. У мужчин, качество спермы является основной причиной неспособности оплодотворить партнершу...