Врачи-гинекологи, которые наблюдают будущих мам в течение всей беременности, отмечают, что почти половина женщин, находящихся в интересном положении, страдает от недостатка гемоглобина в крови. Это отклонение не является безобидным, так как данный железосодержащий белок отвечает за транспортировку кислорода к тканям и клеткам всего организма. А в период беременности эта функция особенно важна, ведь от его количества зависит жизнь и здоровье матери и будущего малыша. Поэтому вопрос, как повысить гемоглобин при беременности, сегодня является одним из ключевых...

Беременность — это не только радостное ожидание, но и большая работа для организма. Объем крови увеличивается почти на 50%, и чтобы обеспечить малыша достаточным количеством кислорода, нужно много железа. Именно этот элемент — ключевой «строитель» гемоглобина. Если его не хватает, развивается анемия — состояние, с которым сталкивается почти каждая вторая будущая мама. Давайте разберемся, как с помощью вкусной и правильной еды включить в свой рацион продукты, богатые железом для беременных, и избежать проблем...