Всем привет! Давайте сегодня поговорим о том, насколько реально покупать «дорогие» чистые продукты и в какие суммы осознанный подход обходится каждому из нас. Я часто размышляю вот о чем. Если человек читает канал - значит, он имеет возможность выходить в интернет. А каждый, кто может выйти в интернет, все-таки в состоянии купить себе еду. Вопрос в том, какая еда и сколько ее требуется на каждый день. Никто же не заставляет покупать рябчиков и ананасы. Но если мы сядем и разберем на составляющие...

Обычно мы в магазин ходим, закупая продукты на неделю. Кто-то совершает покупки по списку, а кто-то импульсно: «увидел - захотел - купил». Таким образом часто в корзину попадают не совсем полезные продукты. В этой статье разберём основные продукты для недельного рациона, которые будут недорогими и полезными для здоровья. Сразу стоит подчеркнуть, что в этот пункт не входят сосиски, колбасы, полуфабрикаты и другие виды переработанного мяса. Выбирайте охлаждённые виды птицы, нежирное мясо, а также субпродукты: язык, сердца, желудки, печень, кости для приготовляется костного бульона...