В современном быстром ритме жизни, голод часто застает нас врасплох. И не редко получается так, что мы оказываемся голодные, а "собойки" нет и кафе не подходят, зато рядом есть супермаркет, куда можно зайти и купить себе еды, чтобы "заморить червячка". В магазине у нас есть большой соблазн купить обычный шоколадный батончик со сладкой газировкой, перекусить ими и дальше бежать по делам, но всем уже известно, что это худший вариант перекуса для фигуры. Что же выбрать для полезного перекуса, который не навредит фигуре? 1...

Беру вас с нами на закупку! Основные продукты планируем купить в Метро, а овощи, фрукты, зелень — на рынке. Сохраняйте лайфхаки, чтобы тратить меньше денег и времени на закупках. Во многих магазинах при покупке от 3 кг цена становится ниже. Беру 3 кг мяса, а не 1 и экономлю 660 руб. только на одном виде продукта. С помощью такого подхода сэкономить можно десятки тысяч рублей в год! Также и творог, пример на картинке: - Без него большой риск набрать лишнего и шататься по магазину. - При этом используем выгодные предложения и иногда можем отступать от первоначального списка...