Приветствую всех на моём канале! Наверное это всем знакомо, когда лень готовить, а мужа и детей нужно кормить. Могу себе позволить хотя бы раз в неделю купить что-нибудь быстрого приготовления или приготовить на скорую руку. Овощи, хоть и не сытно, но полезно, нарезал салатик из огурцов и помидор и подал к столу. Добавить зелени, маслины и брынзу - готов греческий салат. Морская капуста, едим с удовольствием, при желании можно сварить несколько яиц покрошить и добавить к капусте, снова быстро, вкусно да еще и полезно...

Всем добрый день, дорогие читатели! Делюсь сегодня с вами своим списком продуктов, с которым я хожу в магазин. Сразу хочу оговориться, что список все же достаточно условный. Время от времени я провожу с питанием какие-нибудь эксперименты, пробую новые блюда и новые продукты, но сейчас все больше мое питание тяготеет к минимализму, пытаюсь выстраивать правильный рацион хотя бы несколько дней в неделю из понятных простых продуктов. И своих тоже потихоньку к этому приучаю. И вообще скажу, что питание наше за время ведения канала поменялось довольно сильно...