Ужин — такой же важный прием пищи, как и завтрак. В особенности для тех, кто привык вставать рано, успевать много и работать допоздна. Основные правила здорового ужина просты и понятны: во-первых, он не должен быть калорийным (вашему настроившемуся на отдых организму будет просто некуда девать такой заряд энергии), во-вторых, состоять преимущественно из белков и сложных углеводов (ведь простые углеводы сразу же отложатся в виде лишнего объема на талии) и, наконец, ужин обязательно должен закончиться...

Вот говорят же, нельзя приходить в магазин голодным. Это правило точно работает! Надо было что то на ужин прикупить. А тут и увидела аппетитные кусочки стейки индейки, да еще и со скидкой. Купила, конечно, а заодно еще и куриных окорочков. Голод не тетка. Еще и к чаю сладкое прихватила. А то пишут в комментариях, что, мол я рекламирую, а сама ничего не покупаю из Светофора. А вот и не так, и покупаю и пробую. Ну, вот она, индейка. Покупаем не первый раз, нравится мне она, и полезно, и вкусно. А сегодня она ещё и по Акции продается! Цена по акции 169,00 руб...