Здравствуйте! К соседям мы относимся по-разному: с кем-то дружим, с кем-то едва здороваемся, а с кем-то и терпеть друг друга не можем. Так или иначе, эти взаимоотношения редко оказывают на нашу жизнь серьёзное влияние. Совсем другое дело, если речь заходит о ближайших соседях, которые живут... внутри нас! Я говорю о примерно 40 триллионах бактерий, большинство из которых находятся в кишечнике. Их называют одним словом – микробиом, и наличие этих существ не получится проигнорировать. Они невероятно важны для общего состояния нашего здоровья...

Всем привет! Знаете, я часто думаю о том, почему у нас все же сохраняется тенденция к симптоматическому лечению "верхушек", и мало кто принимает в расчет глубинные причины проблем, изучает их корни и азы? Давайте проведем маленькую параллель и разберем одну цепочку, чтобы правильно подойти к сути статьи. Итак, дано: здоровый веселый человек средних лет. Он живет обычной жизнью - сидячая работа, семья, еда, над которой он не слишком заморачивается, спорта никакого - гуляет себе с собачкой утром и вечером...