Всем привет! Давайте сегодня поговорим о том, насколько реально покупать «дорогие» чистые продукты и в какие суммы осознанный подход обходится каждому из нас. Я часто размышляю вот о чем. Если человек читает канал - значит, он имеет возможность выходить в интернет. А каждый, кто может выйти в интернет, все-таки в состоянии купить себе еду. Вопрос в том, какая еда и сколько ее требуется на каждый день. Никто же не заставляет покупать рябчиков и ананасы. Но если мы сядем и разберем на составляющие...

Когда слышу: «Я бы с радостью питался правильно, но это так дорого!», сразу хочется задать вопрос: «Вы точно всё просчитали?». На самом деле, этот аргумент чаще всего строится на стереотипах. Миф о дороговизне правильного питания держится на трёх китах: маркетинговых уловках, моде на эко-продукты и, увы, недостатке знаний. Звучит знакомо? Тогда давайте разбираться! Правильное питание — это вовсе не про дорогие продукты с заморских ферм. Это про разумный подход к выбору пищи, которая поддерживает ваш организм...