Зима, а у кого-то осень в южных регионах – это активная пора ОРВИ. Летние резервы витаминов начинают истощаться. Поэтому сейчас самое время дать организму дополнительный резерв, «топливо» для работы иммунной системы. Начнем с классики! Витамин С и витамин Д Этих товарищей вы знаете и принимаете и без меня. Просто напомню об их пользе. Эти витамины сильные антиоксиданты, т.е. борются с «вредными» молекулами – свободными радикалами и стоят стеной, защищая наш иммунитет. А ещё участвуют в синтезе коллагена, профилактируют атеросклероз, улучшают состояние кожи и костной ткани...

Каждый раз, когда я изредка включаю телевизор, вижу рекламу: "Туристы приехали в Россию зимой. Им холодно, они мёрзнут. И тут появляется чувак, протягивающий баночку Имунеле или Actimel, и говорит, что отныне им нечего бояться. Ведь сила иммунитета теперь защитит их! Они бросают куртки и, полуголые, с радостными лицами, идут осматривать достопримечательности". Мне стало интересно, что же такого содержится в баночке Имунеле и Actimel, что они бросаются такими громкими обещаниями. Сама я никогда их не употребляла...