Современные люди для очищения кишечника часто используют различные лекарственные препараты или же методы народной медицины. Однако не все они полезны для организма и часто имеют побочные эффекты. Гораздо проще и безопаснее провести очищение кишечника с помощью обычных продуктов питания. Стоит всего лишь внести некоторые коррективы в рацион, и ваш желудочно-кишечный тракт будет работать как часы. Прежде всего это актуально для людей, которые страдают от запоров, интоксикации организма, аллергии, дерматологических заболеваний...

Очищение кишечника избавит от отложений и каловых масс, оставшихся в кишечнике. Чтобы эффективно очистить кишечник, вы должны соблюдать диету, богатую пищевыми волокнами, пить много воды и заниматься спортом...