Бег — это один из самых лёгких способов быстро привести собственное тело в форму и поддерживать её. Любой профессиональный спортсмен включает бег в свою программу тренировки, и даже если Вы не являетесь профессиональным спортсменом (бегуном), то любительский бег для поддержания вашей фигуры также должен быть удобен и приносить желаемые результаты. Не секрет, что для достижения лучшего результата спортсмену необходимо правильно подобрать экипировку. Эта статья поможет Вам разобраться в том, как правильно подобрать экипировку для бега и какие составляющие в неё входят...

Осень - это пора проявлять силу воли и выгонять себя на ежедневные пробежки в любую погоду, в то время, как твой кот лежит на диване и провожает тебя полузакрытым сонным  взглядом и ленивым “мао”. Летом все проще, “трусики и бусики”, и ты готов творить спорт. Толи дело с наступлением осени или зимы. Этот девиз уже не прокатит. Нужна  одежда по серьезнее. Хотя мой осенне-зимний гардероб беговой одежды  почти один и тот же.  Холодный ветер, дождь, а потом еще и снег с морозом. Я всегда одеваюсь по погоде, но когда иду на пробежку, одеваюсь легче, чем хотелось бы по термометру...