Бег — это один из самых лёгких способов быстро привести собственное тело в форму и поддерживать её. Любой профессиональный спортсмен включает бег в свою программу тренировки, и даже если Вы не являетесь профессиональным спортсменом (бегуном), то любительский бег для поддержания вашей фигуры также должен быть удобен и приносить желаемые результаты. Не секрет, что для достижения лучшего результата спортсмену необходимо правильно подобрать экипировку. Эта статья поможет Вам разобраться в том, как правильно подобрать экипировку для бега и какие составляющие в неё входят...

Бег на улице - один из самых любимых "типов" тренировки для бегуна. И - один из самых доступных, даже с учетом выбора экипировки! Однако - ранняя весна, как, впрочем, и любой другой переход от сезона к сезону - дело "скользкое"...