Волноваться перед операцией — нормально. Даже если хирургическое вмешательство может значительно улучшить здоровье и самочувствие или спасти жизнь, большинству людей не хочется «ложиться под нож». Однако важно следить, чтобы страх и тревога не стали слишком сильными. Почему сильная тревога может навредить Небольшое исследование, в котором участвовали 239 пациентов перед операцией, показало, что 168 из них демонстрировали сильные признаки беспокойства. Однако сильное беспокойство может вызвать неприятные симптомы...

Как самому можно преодолеть свой страх перед операцией или иным медицинским вмешательством за 15 минут Ясно, что мысли о предстоящей операции никому не доставляют радости и чем больше ищешь в интернете информации, тем больше ужасных сценариев находишь. И одновременно натыкаешься на информацию о том, что у пациентов, которые чувствуют себя спокойно и уверенно, процессы восстановления происходят быстрее и они раньше выписываются из больницы. Что можно сделать самому, чтобы стать спокойным и нейтрализовать свои страхи...