В любом споре про похудение люди делятся на два лагеря: те, кто кричит, что жрать надо меньше, и те, кто говорит, что не всё так просто. ВК регулярно подсовывает мне паблики для худеющих и про худеющих. Видимо, не теряет надежды на мой счет. И зря, потому что я как раз-таки, как и большинство полных женщин, отношусь к лагерю "не всё так просто". "Да как можно так разожраться!", "Просто перестаньте есть тазиками", "вёдра майонеза и булки", - это лишь малая часть обвинений, которые летят в сторону полненьких, а уж унизительных "свинья" и "корова" и вовсе не счесть...

Вот уже скоро лето, поэтому самое время скинуть несколько лишних килограммов, которые успели накопиться за зиму. Для быстрой потери веса подойдут эффективные и кратковременные диеты. Диета состоит из двух курсов, в каждом из которых по шесть дней. Ниже следует меню на каждый из дней. В первый день вы можете съесть пять картофелин и выпить бутылку кефира. Во второй день следует ограничить себя сухарями и все той же бутылкой кефира. В день третий вы должны выпить бутылку кефира и съесть четыреста грамм творога...