Решение отказаться от курения, особенно у курильщика со значительным стажем – одно из самых важных решений в вашей жизни. Мы хотим рассказать о существующих на сегодня методах с доказанной эффективностью для того, чтобы облегчить абстинентное состояние при отказе от курения. Такие методы вдвое увеличивают ваши шансы отказаться от курения п сравнению с теми людьми, кто решился отказаться от сигарет вообще «насухую», без поддерживающих средств. Мы восхищены их силой воли и решительностью, однако если вам необходима медикаментозная помощь, вы должны знать о существовании такой возможности...

Отказ от сигарет — отличный вклад в копилку здоровья. С этим никто не будет спорить. Но многие люди, бросая курить, обнаруживают прибавку веса. Неужели это расплата за отказ от вредной привычки? Многие люди делятся опытом в соцсетях — «бросил курить и набрал вес», «стал есть больше, что делать?». Неужели это удел всех бывших курильщиков — прибавлять в весе после отказа от вредной привычки? По данным статистики люди, отказывающиеся от сигарет, действительно набирают в весе в ближайшие 2–3 года после прекращения вредной привычки...