Если активный курильщик сможет бросить пагубную привычку, его ждет множество благоприятных изменений. Улучшатся общее состояние здоровья и психоэмоциональный фон, восстановятся нормальные функции внутренних систем, снизятся риски серьезных заболеваний. Но и это еще не все вознаграждения за возврат к независимой от табака жизни. Специалисты утверждают, что при сохранении стабильной ремиссии в течение двух и более месяцев выздоравливающий сможет заметить, что его внешний вид изменился в лучшую сторону...

Когда-то давно я обращался за помощью к специалисту, когда хотел бросить курить и пить. Всё-таки в 90-е годы было не так просто, как кажется остальным. В день мог выкуривать по 2 пачки сигарет. На минуточку, в одной пачке содержится 20 сигарет. Позже, я стал замечать некоторые изменения в плане здоровья, которые меня не устраивали. Образовался хронический кашель, который до сих пор не утихает, хотя курю в разы меньше. Начались проблемы с сердцем. Появилась аритмия. Впрочем, не буду перечислять вам весь "багаж" проблем...