Большинство людей умрет после трех дней без воды. Но выпить слишком много тоже опасно - интоксикация водой смертельна. В результате упорных тренировок около десятка солдат ежегодно оказываются в больнице из-за того, что пьют слишком много воды. Мэй Уэст говорила: “Слишком много чего-нибудь хорошего - это прекрасно.” Для некоторый вещей, возможно, это так. Например, для здоровья, счастья, золотистых ретриверов. Но во многих случаях то, что обычно вам помогает, в больших количествах может оказаться опасным...

Обезвоживание - это нарушение водно-солевого баланса в организме. И всего то? Вопрос: и что тут опасного? Ответ: в худшем случае кома и смерть, в лучшем ухудшение работы абсолютно всех систем организма. По данным StatsPearls около 75% жителей западных стран регулярно испытывают ту или иную степень обезвоживания, что уж говорить о чёрном континенте. Поговорим о том, что нужно знать об обезвоживании, его симптомах и семи состояниях, которые по мнению экспертов могут вызвать нехватку жидкости в организме...