Наши ноги - это фундамент, на котором держится весь наш организм. Однако зачастую мы даже не задумываемся о том, насколько важно правильное строение стоп и их здоровое функционирование. Одно из наиболее распространенных нарушений - плоскостопие, которое, на первый взгляд, может показаться безобидным, но на самом деле способно серьезно отразиться на общем самочувствии и качестве жизни. Давайте разберемся, что представляет собой это состояние и к каким проблемам оно может привести. Что такое плоскостопие...

❗️Советы по профилактике плоскостопия ❗️ Профилактика и коррекция плоскостопия — это не только комплекс лечебных мероприятий, назначенных врачом. Можно дополнить их простыми и эффективными мероприятиями, которые уже через несколько месяцев дадут положительный результат. Вот несколько рекомендаций, как профилактировать плоскостопие: ✅Массаж. Один из самых приятных и эффективных методов профилактики и лечения заболевания. ✅Ношение удобной обуви. Она должна быть изготовлена из натуральных материалов, на небольшом каблуке. Внутри должна быть специальная стелька, которая приподнимает свод стопы. При этом обувь не должна быть узкой или чересчур свободной...