Станислав Самбурский, бизнес-психолог и клинический психолог клиники Доктора Аникиной на страницах "Чемпионат" детально разобрал то, что важно не только для продуктивной деятельности и успеха в делах, но и для здоровья психики. Состояние потока — это ситуация, при которой человек погружается в работу настолько, что буквально перестаёт замечать происходящее вокруг. Он так сконцентрирован на выполнении конкретной задачи, что забывает о течении времени, чувстве голода и окружающих людях. В состоянии потока человек может испытывать большую гамму приятных чувств: счастье, удовлетворение, свободу...

Большинство из нас сталкивалось с этим состоянием в процессе творчества, например, работая над музыкальной композицией, совершенствуя удар на средней дистанции в гольфе или стремясь к следующему уровню в игре. Это состояние «потока» или «ощущение полного погружения и вовлеченности в то, что вы делаете, теряясь в процессе», — поясняет Дэвид Мельникофф, специалист по организационному поведению из Стэнфордской высшей школы бизнеса. Другими словами, поток — это пребывание в той зоне, где отвлекающие факторы исчезают, а продуктивность возрастает. Хотя вхождение в состояние потока может вызвать в воображении...