Какие фрукты наиболее полезны при беременности От питания беременной женщины зависит внутриутробное развитие ребенка. Все необходимые вещества плод получает из крови матери, куда они доставляются с пищей. Одним из продуктов, обязательных к употреблению во время беременности, являются фрукты. Они содержат практически весь комплекс витаминов, микроэлементов и минеральных веществ, необходимых для здоровья будущей мамы и ее малыша. Правильное употребление фруктов способно восполнить недостаток веществ, не прибегая к витаминотерапии синтетическими препаратами. Содержание: Отечественные фрукты Фрукты для беременной женщины будут полезны те, которые произрастают в месте ее проживания...

Беременность и кормление грудью — самые важные периоды жизни молодой мамы. Все это время женщине нужно помнить, что теперь она отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье своего малыша. Это значит, что ей придется вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Так, в меню должны плотно закрепиться фрукты, ведь они богаты витаминами и минералами. «Первый женский» собрал Топ-5 самых полезных фруктов для беременных и кормящих женщин. Можно ли есть арбузы и дыни во время беременности...