Чем полезно киви: состав, свойства и как есть его с умом Киви появилось на прилавках советских магазинов в 1980-х и долго казалось экзотикой. Сейчас оно лежит рядом с яблоками круглый год — и большинство из нас привычно кладёт его в корзину, особо не задумываясь о том, что именно мы едим. А зря: по плотности некоторых нутриентов киви даст фору многим «модным» суперфудам. Средний плод киви весит около 70–80 граммов. В этом небольшом количестве умещается немало: Калорийность одного плода — порядка 40–50 ккал...

Киви🥝 на столе вызывает интерес и загадку. Этот зелёный герой способен подарить вашим блюдам изысканность и тропическое настроение! С ним можно приготовить всё: от эффектных бутербродов с красной рыбой до сочной запечённой курицы с апельсинами. Он отлично впишется в пикантные салаты с корейской морковью🥕 или копчёной курицей, добавит свежести к классическим закускам и станет украшением любого блюда. Его нежно-зелёные кружочки с чёрными зёрнышками превращают даже простую подачу в настоящее произведение искусства...