форсаж 2
Что делать при brain zaps?
Brain zaps наблюдаются после резкого снижения дозы или отмены антидепрессанта, поэтому это явление также называют antidepressant discontinuation syndrome. Вместе с тем были зарегистрированы случаи возникновения данного симптома даже при медленном снижении дозировки препаратов. Первые описания чувства, будто через головной мозг проходит электрический разряд, появились в интернет-сообществах пациентов с ментальными расстройствами в 1997 году. Феномен назвали brain zaps (brain – мозг, zap – удар, взрыв, скачок)...
Когда ваш мозг переходит в аварийный режим «Только функции
» 🧠 Друзья, если вы узнали себя в этой фразе, вы не «сломались» и не утратили человечность. Ваш мозг просто включил самый энергосберегающий режим в ответ на хроническую перегрузку. С точки зрения нейропсихологии, это называется гипофронтальностью — снижением активности префронтальной коры. Этот «директор» мозга, отвечающий за эмоции, смыслы, креативность, временно «увольняется», чтобы все ресурсы шли на поддержание базовых функций и решение оперативных задач. Это как если бы генеральный директор компании стал лично отвечать на все входящие письма, бросив стратегию. ❓ Что теряет лидер в этом режиме? · Эмпатию и контакт с командой...