ОКР лечится. Процесс обратимый. Излечиваются самые запущенные случаи, если работать над собой. Как работать над собой? Об этом много на моем канале. ОКР не меняет личность. Лечение только укрепит сильные стороны и проработает слабые. Это обосновано тем, что лечение ОКР - это постоянная борьба за себя. Только так можно справиться с расстройством. Лечение займет много времени - год, два, но облегчение наступит гораздо раньше - неделя, две...

Все мы проживаем две жизни одновременно: реальную и цифровую. У всех нас есть электронная почта, аккаунты в социальных сетях, банковские приложения, учетные записи на Госуслугах, чаты и мессенджеры. В конце концов, мы пользуемся умными колонками и другими IoT-устройствами. Мы ежедневно оставляем свой цифровой след в этом мире. И, поскольку в онлайне мы храним ценную информацию, для ее защиты необходимо позаботиться о качественной системе безопасности. Один из её уровней — одноразовые пароли (OTP), или коды, которые получили распространение в 2010-х гг...