2006 читали · 3 месяца назад
Смены 2/2, 3/3, 5/2: где меньше выгорание? Опыт и цифры
Когда я работал по графику 2/2, мне казалось, что нашел идеальный баланс... Два дня отработал — два дня будто жизнь началась. В первый день отдыха ты герой, который заслужил диван и сериальчик. А во второй — уже человек: можно в парикмахерскую, можно на рынок, можно просто поспать. Пока не понял одну вещь. На третий месяц такого ритма я стал ловить себя на том, что все мои “два выходных” уходят на восстановление после “двух рабочих”. Никаких путешествий, дел, даже кино — тупо сон, еда, сон. А потом разговорился с ребятами, кто работает по 3/3 и 5/2...