Белок — один из главных строительных материалов организма. Совместно с экспертами составляем таблицу продуктов, в которых много белка, разбираемся, как богатые белком продукты помогают в похудении и наборе мышечной массы, и как правильно распределять потребление белка в течение дня. Белок в продуктах Правильное питание играет особую роль в создании красивого тела и сохранении здоровья на долгие годы. Основным его принципом является сбалансированность, то есть составление рациона таким образом, чтобы организм получал нормированное количество макронутриентов — углеводов, жиров и белков...

1. Классификация и основные свойства строительных материалов К основным строительным материалам относятся: Большинство строительных материалов имеет общие свойства: Средней плотностью вещества называют отношение массы вещества к занимаемому им объему (кг/м3). где m – масса вещества, кг, V – объем, занимаемый веществом, включая имеющиеся в нем пустоты и поры, м3. Пористостью называют отношение объема пор к общему объему материала. У строительных материалов пористость может иметь величину от 0 (сталь) – до 90% (плиты из минеральной ваты)...