Для того, чтобы ощущать свои силы и уверенно двигаться вперёд, не чувствуя растерянности, сомнений и душевной пустоты, человеку необходима внутренняя опора. Опора – это внутренний ориентир, помогающий фокусировать внимание своих внутренних ресурсах и управлять своей жизнью. Это – не постоянное состояние. Когда меняются условия, появляется необходимость в самопознании и корректировке или перестройке опоры. Материалом для этого служат интегрированные части, опыт, способности, убеждения, семейная система – то, что прочно и проверено временем...

Опора - это всё то, что даёт чувство безопасности, устойчивости, надежности. То, на что человек может «опереться» в трудные моменты, что создаёт ощущение поддержки, и, тем самым, придаёт сил. Это уверенность в наличии ресурса, который можно использовать в сложной ситуации. Наличие опоры очень важно для любого человека в любом возрасте. Она может быть и внутренней, и внешней. Внутренняя опора - это опора на свои собственные ресурсы, на свои ощущения, чувства, на своё мнение и виденье ситуации. В...