Каждый живой организм для своего функционирования требует определенного количества энергии. Эта энергия используется для выполнения различных процессов, таких как дыхание, перекачивание крови, пищеварение и поддержание температуры тела. И пища является далеко не основным источником энергии для человека, существуют и другие способы ее получения. Физическая активность Физическая активность является одним из важных источников энергии для человека. Во время упражнений тело вырабатывает аденозинтрифосфат (АТФ), который является основной единицей энергии в организме...

Витамины - не просто одна из самых популярных тем в медицине и питании. Это еще и самая спорная тема, что вполне объяснимо. Можно сказать, что витамины выполняют роль небольшой фабрики, осуществляющей важнейшие функции жизнедеятельности организма и вырабатывающей энергию, столь необходимую человеку для нормального самочувствия. С одной стороны, о пользе витаминов говорят многие научные исследования. С другой стороны, витаминам нередко приписывают чудодейственные свойства, которыми они не обладают...