Продолжаем разговор откуда же человек может получить энергию. Энергия человека – это движущая сила, которая дает различные возможности существования организма. Каждый из нас ежедневно должен заботиться о том, чтобы пополнять ее запасы в теле. Человек устроен так, что может получать подпитку практически из всего, что его окружает. Вопрос только в том, чтобы уметь отделять полезные ресурсы от вредных и губительных. Это умение стоит развивать в себе каждый день. Тогда энергия тела человека будет достаточно крепкой, чтобы справляться со всеми жизненными ситуациями...

Самая известная и понятная функция пищи – образование биологической энергии, необходимой для любых процессов жизнедеятельности. Наш организм научился извлекать энергию практически из всего – никакой суперэкономичный гибридный двигатель и рядом не стоит. Всем известные углеводы и жиры – это только верхушка огромного эволюционного айсберга, а вообще-то за долгие тысячелетия не самой изобильной жизни мы приспособились получать калории из любой пищи. Энергетический обмен углеводов Углеводы – не самый эффективный источник энергии, зато самый быстрый...