Что на ужин или обед? Ответить на этот вопрос часто бывает непросто. Понимаем. Поэтому мы подготовили специальный тест, который поможет определиться с рационом в целом. В результатах вы увидите конкретные блюда и общую направленность идеальной для вас кухни...

Можно съесть кусок пирога (500 гр.) и такой же по объёму кусок куриного филе (200 гр.) и насытиться при этом примерно одинаково. Но количество съеденных калорий при этом в первом случае гораздо больше, чем во втором...