Все это я успеваю сделать примерно за 2 часа. Можно, конечно, подумать что лучше поспать еще немного. Но, нет как утро начнешь так день и проведешь. Когда я начала выполнять именно эти 10 пунктов по утрам,...

Моя ежедневная привычка, которая считается довольно полезной. Крайне советую обзавестись этой привычкой, особенно если вы имеете некоторые проблемы с осознанием, для вас это будет крайне актуально. Выпью три стакана водички. Каждое утро, первые 15 минут моего пробуждения начинаются с употребления трёх стаканчиков водички на тощак. Данная процедура помогает правильно, и быстро запустить мой желудок. В течении получаса ни в коем случае нельзя ничего пить, и есть. Все пол часа желудок должен перерабатывать, и пропускать через себя воду...