Если бы вы могли сжигать больше жира на животе, пока спите в постели, это значительно упростило бы процесс похудения и поддержания стройности. Как люди, мы проводим около трети нашей жизни во сне, и, хотя это может звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой, на самом деле очень возможно сжигать значительно больше жира в состоянии покоя, чем вы сжигаете сейчас. Поэтому в сегодняшней статье я дам вам шесть научных фактов, которые помогут вам ускорить сжигание жира во время сна. Добро пожаловать в мир...

Скинуть вес и сантиметры на боках, животе можно лишь настойчивостью и полным изменением мировоззрения. Изменить привычки возможно, главное – постараться сбалансировать меню похудения. Питание для похудения живота и боков требует нормализации обмена веществ. Рекомендованы сытный завтрак, средний по калорийности обед, минимум жирной пищи на ужин. Полдник, легкие перекусы в течение дня допустимы, а помощь в процессе похудения окажет ежедневная норма воды около двух литров. Ну это ни для кого не секрет...