Запор заметно снижает качество жизни и может быть опасным для здоровья. По мнению врачей, здоровый человек должен ходить в туалет по большому не менее 4-х раз за неделю. Если не затрагивать заболевания (которыми обязательно должен заниматься врач), запоры возникают из-за неправильного питания и нарушения питьевого режима. Часто мучаетесь с запорами и хотите решить проблему с помощью питания? Дочитайте статью до конца. Здоровье обмена веществ напрямую связано с сбалансированным питанием. Продуктам...

Нарушение работы системы ЖКТ, частые запоры пожилые люди и их родственники считают чем-то нормальным. Моторика кишечника с возрастом действительно ухудшается, остатки пищи медленно продвигаются к прямой кишке. Но любое нарушение дефекации не является нормой. Правильно составленный рацион поможет избежать запоров, заболеваний, которые вызывают задержку стула и излишнее натуживание при дефекации. Причины запоров у пожилых Запор – это отсутствие дефекации в течение продолжительного времени, ощущение неполного опорожнения кишечника, необходимость в длительном натуживании...