Если вы испытываете трудности с воспроизведением в памяти основных жизненных моментов, вам помогут добавки для укрепления памяти. Ухудшение краткосрочной и долгосрочной памяти может произойти в любом возрасте. Такое состояние не ограничивается взрослыми и пожилыми людьми. Провалы в памяти случаются даже у лучших из нас. Мы все иногда что-нибудь забываем. Однако вы точно поймете, когда такая забывчивость превратится в настоящую проблему. Связан ли пожилой возраст с утратой концентрации внимания и...

Здравствуйте, друзья. Лучшее лекарство от плохой памяти — это её профилактика. Если вы будете регулярно практиковать несложные упражнения и следовать советам, ваша память скажет спасибо. 1. Запоминайте с помощью зрительных образов и ассоциаций Общеизвестно, что большая часть информации усваивается человеком с помощью визуального канала восприятия. То есть, для того чтобы лучше запомнить информацию, её нужно хорошо визуализировать, представить. Наш мозг, как и мозг животных, приспособлен для запоминания именно визуальных образов, ведь это необходимо для выживания...