Всем привет! Ну что же, весна совсем близко? Чувствуете ее в воздухе? Он стал более тонким и прозрачным, зимний сумрак отступает. Давайте в последний день февраля еще на шаг приблизимся к легкости и стройности. Надо признать, эта зима отобрала у нас очень много психической и физической энергии. Я давно не помню таких тяжелых зим. Рекордно мало солнца, какая-то вечная мерзлота... Южане, простите, говорю о нашей средней полосе. Но мы с вами молодцы. Наш клуб, невзирая на лед, холод и тьму, дружно...

Повышенный аппетит может привести к значительному набору веса, а значит – увеличить риск избыточного веса и ожирения. Когда появляется чрезмерный аппетит? Как с этим бороться? Какие продукты помогают снизить аппетит? Чувство голода и чрезмерный аппетит – сходства и различия Голод – это физиологическая реакция организма, за которую отвечают два гормона: грелин (гормон голода) и ГПП-1 (гормон сытости). Когда в организме начинают заканчиваться энергия и питательные вещества, центр голода (грелин) посылает сигнал, вызывающий чувство голода...