Эти 6 продуктов помогут «зерцалам души» оставаться в дееспособном состоянии на протяжении всего дня и сохранят хорошее зрение как можно дольше. Для хорошего зрения необходимы продукты, богатые витаминами А и С. Витамин А является составной частью пигмента сетчатки глаза. Он нужен при любых нарушениях зрения. Его недостаток вызывает «куриную слепоту» (когда зрение становится слабее в сумерках). Витамин С защищает сосуды, которые обеспечивают кровоснабжение сетчатки глаза. 1. МОРКОВЬ Этот овощ многим...

‌ Сегодня недостатки зрения можно скорректировать с помощью очков, контактных линз или операции. Но чтобы дело до этого не дошло, предлагаем не забывать о профилактике – это лучший способ поддержать своё зрение.‌ Регулярно уделять внимание здоровью глаз нужно абсолютно всем! Даже тем, у кого хорошее зрение и пока нет никаких симптомов его ухудшения. Особенно важна профилактика для тех, кто много времени проводит за телевизором, компьютером, телефоном и другими гаджетами и кому знакомы такие понятия,...