Еще знаменитый Гиппократ, живший в V веке до нашей эры, говорил: «Пусть наша пища станет лекарством». Чтобы быть густыми, блестящими и хорошо расти, волосы должны хорошо питаться.  Но «хорошо» — это не значит «много», это значит «правильно». О том, какие продукты могут спровоцировать выпадение, мы писали здесь.  Сегодня расскажу, что должно быть на обеденном столе, чтобы волосы сияли здоровьем и красотой. Продукты с высоким содержанием белка Белок — главный строительный материал для клеток и тканей организма и, конечно же, для волос...

Иногда одного только ухода за волосами мало, нужно включать в свой рацион витамины для красоты и здоровья волос и лечить проблему изнутри! При правильном питании можно укрепить волосы, и даже уменьшить их выпадение. Возможно вам не хватает витаминов и как следствие этого у вас плохие и ослабленные волосы. Медики советуют пить витамины и принимать биодобавки с едой, это ускорит процесс улучшения структуры волос. Как же с помощью питания улучшить состояние ваших кос? Продукты полезные для волос Мы расскажем о ТОП 5 продуктах которые помогу вам в этом! 1...