Многие люди, стремясь укрепить сердечно-сосудистую систему и защитить свое здоровье, активно пользуются разными нашумевшими препаратами. Однако они даже не подозревают, что их эффективность может быть не доказана, а иногда такие средства из-за неверного использования могут и навредить. Давайте разберемся, какие популярные лекарства и БАДы для сердца и сосудов не работают, а какие действительно помогают. БАДы с коэнзимом Q10 Человеческий организм способен самостоятельно синтезировать Q10 (или убихинон)...

Многие люди спорят на тему что более полезно для долгой и здоровой жизни: занятия с отягощениями (бодибилдинг и атлетизм), аэробные тренировки (различное кардио), или просто правильное питание и отказ от вредных привычек...