Всем привет! Знакомы ли вы с понятием «туман в голове»? Возможно, если вы активно практикуете Систему, это было, но осталось в прошлом? Сегодня я решила посвятить ваше утро важнейшей теме восстановления мозгового кровообращения. Вчера мы много говорили о нашей визитной карточке – типичной «системной» легкости во всем теле, которую ни на что не променяешь. Ни на какие пирожные. Ни на какие роскошные ужины. Бесценно при этом еще и сохранять продуктивность, непрерывно генерировать идеи, пробовать...

Ключ к здоровому телу в хорошей форме, наполненному энергией и молодостью, - это здоровый мозг. К такому выводу пришел нейробиолог Дэниэль Амен на основании своих последних научных исследований, а также 20-летней клинической практики. Наш мозг обладает удивительным качеством - нейропластичностью. Это значит, что в любом возрасте мы можем повлиять на его улучшение и оздоровление, а в след за мозгом - улучшиться здоровье и всего тела. Дэниэл Амен утверждает, что правильное питание и поддержание мозга...