Можно ли улучшить работу мозга? Какие способы стимулируют память? Что может ухудшить когнитивные способности? С этими вопросами мы обратились к неврологу Сигитовой Елене Витальевне, врачу сети клиник «Семейный доктор». Память — способность к обучению, получению, хранению и воспроизведению жизненного опыта. Благодаря памяти человек может накапливать новые знания и навыки, сохраняя полученные ранее. Ученые различают несколько видов человеческой памяти и выдвигают различные теории, объясняющие ее работу...

Всем привет! Знакомы ли вы с понятием «туман в голове»? Возможно, если вы активно практикуете Систему, это было, но осталось в прошлом? Сегодня я решила посвятить ваше утро важнейшей теме восстановления мозгового кровообращения. Вчера мы много говорили о нашей визитной карточке – типичной «системной» легкости во всем теле, которую ни на что не променяешь. Ни на какие пирожные. Ни на какие роскошные ужины. Бесценно при этом еще и сохранять продуктивность, непрерывно генерировать идеи, пробовать...