Выталкивания можно видеть в драках, но не на спортивном ринге. Почему спортивные единоборства не используют технику выталкивания Толчки, выталкивания, вытеснения — всё это обычное дело в драке, тем более групповой. Их цель — заставить противника потерять равновесие, удариться об элементы окружающего ландшафта и, в идеале, упасть. Но почему в мире спорта их использует, пожалуй, только сумо? Потому что вся идея сумо поставлена вокруг вытеснения с площадки. А в других школах боя (кроме засечного боя), наоборот, всё сделано, чтобы удержать соперников на ринге...

Продолжаем разбор наиболее частых ошибок, которые встречаются как у начинающих спортсменов, так и у профессионалов. Если вы не читали первую часть, то найти её можно по ссылке тут. Ошибки, характерные в толчке от груди 1️. В положении «гири на груди» и в момент выталкивания снаряда очень напряжены мышцы рук, а пальцы сильно сжимают дужки 🔴Мышцы быстро устают вне зависимости от их силы. 🔻Причины: плечи слабо прижаты к туловищу; гири неправильно лежат на груди. 2. Гири сваливаются с груди в момент...