🧠 «Совершенство — враг хорошего» — эта фраза знакома многим. Но по-настоящему её смысл раскрывается лишь тогда, когда человек оказывается в ловушке собственного стремления всё делать идеально. Перфекционизм долгое время считался синонимом амбиций, внутренней дисциплины и высокого уровня. Но правда в том, что за фасадом "стандарта качества" скрывается один из самых разрушительных когнитивных сценариев. 💥 Вы знали, что перфекционизм напрямую связан с тревожными расстройствами, хронической прокрастинацией...