Недавно услышала фразу/пожелание: «Желаю избавиться от перфекционизма», вот я задумалась, а всегда ли префекционизм это плохо? Возможно, что понятие перфекционизма «демонизируют», представляя его только в негативных красках. Можно ли условно разделить перфекционизм на «здоровый» и «нездоровый»? Предлагаю разобраться….. Человек всегда стремится к идеалу, умножает свои возможности и ставит перед собой амбициозные цели. Но что происходит, когда это перерастает в неудержимое желание достигать самых...

🧠 «Совершенство — враг хорошего» — эта фраза знакома многим. Но по-настоящему её смысл раскрывается лишь тогда, когда человек оказывается в ловушке собственного стремления всё делать идеально. Перфекционизм долгое время считался синонимом амбиций, внутренней дисциплины и высокого уровня. Но правда в том, что за фасадом "стандарта качества" скрывается один из самых разрушительных когнитивных сценариев. 💥 Вы знали, что перфекционизм напрямую связан с тревожными расстройствами, хронической прокрастинацией...