Кого мы называем перфекционистом? Обычно это человек крайне дотошный к деталям, который пытается сделать свою работу «идеальной» и не дает «среднему» результату даже права на существование. Со стороны такое поведение даже выглядит весьма правильным, привлекательным и эффективным. Но у перфекционизма есть множество подводных камней – негативных симптомов, которые мешают полноценной жизни, работе и творчеству. Подробнее о них рассказывает психиатр, психотерапевт и кандидат медицинских наук Елена Боярская...

"Я - перфекционист". Это хорошо или плохо?  Часто мы воспринимаем подобную фразу с одобрением. Типа: чувак молодец, старается, стремится быть лучше, делает всё возможное. Ответственный. Хочет добиваться всё лучших и лучших результатов. Вот только всё это признаки здоровых амбиций (или здорового перфекционизма). Которые проблемой не являются. Что характерно для нездорового перфекционизма? 1. Чрезмерно завышенные требования к себе; 2. Вы всегда недовольны результатом своей работы; 3. Черно-белое категоричное мышление (либо всё, либо ничего); 4...