Для нормального протекания обменных процессов в организме человека и животных в равной мере необходим как постоянный приток кислорода, так и непрерывное удаление углекислого газа, накапливающегося в ходе обмена веществ. Такой процесс называется внешним дыханием. Дыхание – это совокупность процессов, обеспечивающих потребление организмом кислорода и выделение углекислого газа. Таким образом, дыхание – одна из важнейших функций регулирования жизнедеятельности человеческого организма. В организме человека функцию дыхания обеспечивает дыхательная (респираторная система)...

Дыхание это один из объективных показателей нашего эмоционального состояния. На психотерапевтических сессиях я часто обращаю внимание, как поверхностно, напряженно дышат мои клиенты. Это особенно заметно у тревожных и депрессивных личностей. Зачастую, приходится наблюдать, как пациенты задерживают дыхание - словно замирают! Иногда вообще создается впечатление, будто клиент вообще не дышит! Напряженное, поверхностное, неглубокое дыхание отражает соответствующее эмоциональное состояние человека (тревогу, подавленность)...