Предприниматель — человек, который живёт в состоянии постоянного напряжения. Решения, команда, финансовые потоки, неопределённость — всё требует внимания и энергии. Со стороны может казаться, что он “железный”, но внутри нередко накапливается то, что сложно признать — тревога, усталость, ощущение внутреннего истощения. Эти состояния — не просто следствие нагрузки, а результат эмоционального долга, который со временем накапливается и превращается в устойчивый фон тревожности. В этой статье мы разберём,...

В современном мире предпринимательство стало не только одним из самых популярных путей к финансовой независимости, но и источником значительного психоэмоционального напряжения. Выгорание, хронический стресс и тревожность становятся все более распространенными и негативно сказываются не только на личной жизни, но и на эффективности бизнеса. Более 80% предпринимателей сталкиваются как минимум с одной проблемой психического здоровья. Вместе с психологом центра здоровья Verba Mayr Надеждой Штехерт мы...