Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Почему хроническая усталость предпринимателя — это не просто переработка, а звонок к переосмыслению жизни и бизнеса?
С каждым рассветом город вздыхает, разводя туман над стеклянными башнями офисов. В одной из них Алексей — владелец небольшого барбершопа, — допивает остывший кофе, на ходу пролистывая сообщения сотрудников, просматривая стэк расходов, сверяя поставки. Его день только начался, а ощущение словно старый друг, которому нечего сказать: сухая, всёохватывающая усталость. Что скрывается за этим состоянием, ставшим для многих предпринимателей столь привычным, что его уже не замечают? Почему отдых не приносит...
Профессиональные «болезни» предпринимателей: как с ними справляться
В современном мире предпринимательство стало не только одним из самых популярных путей к финансовой независимости, но и источником значительного психоэмоционального напряжения. Выгорание, хронический стресс и тревожность становятся все более распространенными и негативно сказываются не только на личной жизни, но и на эффективности бизнеса. Более 80% предпринимателей сталкиваются как минимум с одной проблемой психического здоровья. Вместе с психологом центра здоровья Verba Mayr Надеждой Штехерт мы...