Проблема образования жира в брюшной полости — одна их самых распространенных, и все больше людей обращаются с ней к диетологам, тренерам и пластическим хирургам. Причин, по которым живот и его нижняя часть увеличиваются в размерах даже без прибавки общего веса, множество. В первую очередь стоит исключить эндокринные и другие заболевания. Во всех остальных случаях помогут здоровая диета и физическая активность. Мы расспросили врачей и фитнес-тренеров, как правильно питаться и какие упражнения выполнять, чтобы убрать низ живота...

Передняя брюшная стенка - топографическая анатомия Топографическая анатомия передней брюшной стенки. Переднебоковая стенка живота Ограничена: сверху – реберными дугами и мечевидным отростоком; снизу – гребнями подвздошных костей, паховыми связками, верхним краем лобкового симфиза; снаружи – вертикальная линия, соединяющая конец 12 ребра с подвздошным гребнем. Деление на области Проводя две горизонтальные линии переднебоковую стенку живота делят на три области: надчревье, чревье и подчревье. Верхняя линия соединяет наиболее низкие точки десятых ребер; нижняя – обе передние верхние ости подвздошных костей...