Всех приветствую на моем канале, сегодня я хочу рассказать о кето диете и объяснить почему я ни в коем случае ее не советую для похудения! Журнал "U.S. News and World Report,– лидер потребительских рейтингов - внес кето диету в антиТоп диет 2020 года. Радуюсь этому как никто другой! Потому что, если вы используете кето диету для того, чтобы просто похудеть, а не по предписанию врача и после сдачи огромного количества анализов, вы наносите своему организму колоссальный вред. Рассказываю что к чему...

Кетоны — это химические соединения, которые образуются в организме, когда запасы углеводов истощены, например, во время длительного голодания или низкоуглеводной диеты. Они являются альтернативным источником энергии и вырабатываются печенью из жирных кислот. Слово кетон произошло от старого немецкого слова Aketon (ацетон). Придумал его в 1848 году немецкий химик Леопольд Гмелин (1788—1853) Основные типы кетонов: 1. Ацетоацетат — первый кетон, который образуется в процессе метаболизма жиров...