Если бы витамины могли быть героями, фолиевая кислота, безусловно, стояла бы в рядах супергероев. Этот витамин не только оживляет наш организм, участвуя в создании новых клеток, но также охраняет наше будущее, помогая предотвратить серьезные врожденные дефекты. Фолиевая кислота действует тихо и незаметно, но без нее многие из жизненно важных процессов в нашем организме просто не смогли бы происходить. Функции фолиевой кислоты Фолиевая кислота участвует в множестве биохимических реакций в нашем организме...

Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин, относящийся к витаминам группы В. Также известен, как витамин B9.  Фолиевая кислота отвечает за нормализацию работы нервной системы, улучшает внимание и память, повышает психическую активность и кроме того поддерживает выработку серотонина, который является одним из наиболее важных факторов для здорового сна. Так же участвует в выработке пищеварительных ферментов, поддерживает правильную работу печени, кишечника и желудка. Какая важность фолиевой кислоты...