Дофамин раньше был известен лишь нейробиологам, а упоминания о нем можно было встретить только в специализированной литературе. Сегодня дофамин превратился в культурное понятие, объединяющее продуктивность, скуку и радость. Пролистайте соцсети или поговорите с программистом из Кремниевой долины, и вас просто засыпят лайфхаками, связанными с дофамином. Не можете оторваться от телефона? Вам пора устроить дофаминовый детокс! Не получаете от жизни прежнего удовольствия? Попробуйте дофаминовое голодание...
Дофамину будет посвящён не один пост, ибо этот нейромедиатор интересно рассмотреть с разных сторон. В этот раз – про мотивацию. Будут умные схемы, и у вас есть два варианта, как читать этот пост. Первый – выхватить резолятивную часть, не погружаясь в изучение графиков. Этого уже будет достаточно, чтобы понять основную мысль. Второй – сделать небольшое усилие и потенциально схватить мощный инсайт, поняв, что на самом деле стоит за графиками. Это как картинки «волшебный глаз»: с виду билиберда, но, если знать, как и куда смотреть, увидишь гораздо больше...