Статья - вишенка на торте про похудение. К этому моменту на канале вышли статьи по соматотропину, адреналину, инсулину, тестостерону, лептину и множество других материалов, чтобы обеспечить полную и безоговорочную победу над лишними килограммами.  Но, как и в жизни, нельзя останавливаться - нужно всегда затачивать клинок, постоянно погружая его в некомфортные условия, закаляя и ударяя молотом по неокрепшему куску стали. Только так можно развиваться, а не деградировать. Век живи - век учись, и всё равно дураком помрёшь...

Люди, которые едят меньше пищи в надежде похудеть, не всегда добиваются желаемого эффекта, поскольку самым важным аспектом похудения является употребление правильных продуктов. Например, продукты с высоким гликемическим индексом способствуют набору веса, стимулируя секрецию гормона «отложения жира» инсулина. А вот продукты с низким гликемическим индексом помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови, однако для потери веса этого недостаточно. Дело в том, что для активации процесса сжигания жира нам нужен так называемый жиросжигающий гормон – глюкагон...