При взгляде на людей сразу видны явные отличия: один высокой и худой, другой коренастый и скорее низкий. Тип телосложения определяет не только то, как мы выглядим, но и то, чем нам питаться. Вместе с доктором медицинских наук, профессором и специалистом по интегративной и антивозрастной медицине Светланой Каневской «Секрет» разобрался, есть ли точно обозначенные разделения, как определить свой тип конституции и выбрать подходящее питание. Какие типы телосложения бывают Врачи при осмотре каждого пациента определяют его тип конституции...

В спортивном мире распространена теория соматотипов – типов телосложения. Считается, что зная свой ведущий соматотип, легче подобрать предпочтительный вид питания, узнать предрасположенность человека к определенным спортивным активностям и тому, как он набирает вес. Рассмотрим, какие соматотипы существуют, каковы их особенности и как определить свой. О теории соматотипов Впервые разные типы телосложения описал американский психолог Уильям Шелдон в 1937 году. Он взял за основу многочисленные изображения людей и их антропометрические данные...