Худеют все легко и просто навсегда. И кому нужно убрать действительно много! 20 и более кг. Результаты уже через три недели.
Еще одна причина сердечно-сосудистых болезней - в особенностях того, что мы едим
И снова разговор о причинах эпидемии сердечно-сосудистых болезней, захлестнувшей мир. Опухолевых болезней, кстати, тоже - у них много общих факторов риска. Причин этих несколько, но наверное, самая главная заключается в том, что мы давно уже едим не то, чего требует устройство наших тел. В течение по крайней мере сотен тысяч лет эволюции (а точнее - порядка 2-3 млн лет) наши предки питались совсем иначе. Продукты, которые люди едят сегодня, особенно в промышленно развитых странах, мало похожи на растительную пищу, которую предпочитали антропоиды с момента своего появления...
"Все в пище работает сообща, создавая здоровье или болезнь". Наш выбор , что мы выбираем в свой рацион
Мы стали жертвами трёх основных заболеваний, характерных для западного мира: воспаления, ожирения и диабета 2-го типа, которые в значительной степени являются следствием неправильного образа жизни. В совокупности эти заболевания смертельны. Это плохая новость. Хорошая новость заключается в том, что теперь мы можем повлиять на этих «захватчиков» нашего здоровья, ИЗМЕНИВ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!! Под изменением образа жизни подразумевается (поддержание здорового индекса массы тела [ИМТ], здоровое питание, повышение физической активности и борьба со стрессом...